D'zすくえあ:健康診断

2009年07月14日

健康診断

今日は健康診断に行って来ました。
平日禁酒の成果は？
昨年より体重が６kg減、体脂肪率も19でした。
もちろん脱メタボです！
今日は美味しく飲めそうです(^O^)

Posted by ひこ at 11:38│Comments(24)

この記事へのコメント

体重６kg減なんて凄い～！
ポン吉も・・・頑張ってみようかな(^^♪

Posted by ポン吉

at 2009年07月14日 11:53

脱メタボおめでとうございます～。
平日禁酒が出来ない私です～（泣）

禁煙は５年前に出来たんですけどね～

今日は美味しく飲んでくださいね～
私も今日はキスの天ぷらで一杯・・・（＾＾）

Posted by きたちゃん

at 2009年07月14日 12:29

日頃の努力の甲斐がありましたね。
さて、健康診断も終わったことですし、元に戻しますか・・・（笑）

Posted by ぷー at 2009年07月14日 12:39

6kgは凄いなあ～　ウォーキングをはじめて
かれこれ3ヶ月になりますが、一定の成果が
見えてこない今日この頃です。
別に問題(飲食！？)があるのかも・・・^^;

Posted by ぽるこ

at 2009年07月14日 12:52

祝！脱メタボ！！
６Kg減・素晴らしい。
私ももう少しがんばろうかな？？
ウエストサイズは無理でも
他ので引っかかるのも嫌だし。

Posted by てるゆき at 2009年07月14日 13:28

6kgは凄いですね～
オイラももうじき健康診断・・・
早く痩せなきゃな～（爆

Posted by かわやん at 2009年07月14日 18:53

私は体重増えましたが何か…(^_^;)

Posted by Bauer at 2009年07月14日 21:23

素晴らしいですね！

結局、今週末は来られないでしょうか…？
(涙)

Posted by ギャラクシー at 2009年07月14日 21:39

脱メタボ＝脱ダレヤメクラブですよ。（笑）
いいな～
さあ私も頑張ろう

Posted by さのっち at 2009年07月14日 21:50

凄いですね～、脱メタボですか。
美味しいビールですね！
私も美味しいビール飲むために頑張ろうかな～！？（笑）

Posted by おおちゃん at 2009年07月14日 22:40

６ｋｇ減量はすごいですね！
オイラはむしろ痩せ過ぎで
結婚してから更に減る一方のような・・・
これってどうなんでしょう？(-_-;)

Posted by のびー at 2009年07月14日 23:09

＞ポン吉さん
ずっと体重計に乗ってなかったので自分でもビックリです。
看護師さんが測り間違えと思ってましたよ（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:10

＞きたちゃん
キスの天ぷらですか！
じゃあ代わりに食べて、きたちゃんの平日禁酒に協力しますよ（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:13

＞ぷーさん
平日禁酒をはじめて初めての夏です。
この夏を乗り切る自信がありません（＾＾；

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:15

＞ぽるこさん
最初はジョギングもしてたのですが今は平日禁酒だけです。
でもぽるこさんの料理だと飲みたくなりますよねぇ
作るだけにしてはどうですか？
いつでも食べに伺いますよ（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:22

＞てるゆきさん
ありがとうございます。
でも正確には脱メタボ予備軍です（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:24

＞かわやんさん
我ながら健康診断までよく頑張りました。
これでひとまず秋まで平日禁酒は休憩です（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:31

＞Bauerくん
あれ、メタボ予備軍に入団？

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:33

＞ギャラさん
２月から来週の３連休は予定してたのですが、
残念ですが行けそうにありません。
下の娘二人もギャラさん家とまたキャンプに
行きたいと言ってたのですが・・・（涙）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:39

＞さのっち
脱メタボ＝脱ダレヤメクラブなんですか？
これは難しい問題ですね（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:41

＞おおちゃん
ビールが一番美味しい季節にはビールを飲まなきゃ♪
秋からということで頑張ってください（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:46

＞のびーさん
きっと奥様がカロリーを考えた食事を準備されているんですよ。
太る方法ならいくらでもお教えいたしますよ（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 00:48

自転車ツー勤してますが、一向に減りません(笑)
ひこさんワタシの体重も減らしてもらえませんか〜？

Posted by ちひろ at 2009年07月15日 18:15

＞ちひろさん
自転車30分で200Kcalの消費だそうです。
ビール500ｍｌがちょうど200Kcalですから
これ以上飲むと太ります。
と昨日もらった生活習慣予防ノートに書い
てありました。
よかったら差し上げますよ（笑）

Posted by ひこ at 2009年07月15日 22:35

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:	上の画像に書かれている文字を入力して下さい
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込

このページの上へ▲